Salir de la jaula dorada

Cuando las personas son dependientes son como pájaros en una jaula dorada, pulcra y ordenada, en la que su mutuo apoyo les mantiene atrapados, aunque confortablemente.

Como nunca dirigen la mirada hacia sí mismos, no se dan cuenta jamás de su propio potencial para superar los límites que se han impuesto, para ser libres. No ven que son ellos mismo los que potencian las situaciones negativas y que hacen de otras personas y situaciones sus amos.

Vuelan una y otra vez en su jaula circular de limitaciones, sintiendo a veces la frustración de dichos límites y quejándose por ellos, pero rara vez son conscientes de que han creado sus propias jaulas. Después de todo, una jaula puede ser muy conveniente y cómoda y, sobre todo, familiar.

Cuanto menos miran hacia el interior, más miran hacia afuera y proyectas la responsabilidad hacia otros, y cada proyección le pone un barrote más a la jaula.

La llave de la jaula está siempre al alcance, ya que está en el interior. Cuando alguien reconoce su propio potencial para alcanzar la libertad, encuentra y utiliza la llave para abandonar la jaula. Esto es iluminación. La iluminación no es sino darse cuenta de dónde está la llave.

Tener fe en la llave y usarla requiere de ayuda. La única ayuda verdaderamente altruista la da Dios. A medida que vamos hacia el interior, Él nos da el poder para ser libres; lo que tenemos que hacer es mantener constantemente presente el pensamiento de la libertad y ser verdaderos con nosotros mismos.

Giramos la llave y salimos de la jaula. Volar es tener una nueva visión de nuestra vida y de nosotros; es tener nuevas actitudes que no nos aten a pequeñeces confortables. Dios otorga al alma las alas para volar más allá de la gravedad de los viejos patrones.

Extracto del libro:
El punto Alfa.
Una mirada a Dios
Ed. Brahma Kumaris

Anthony Strano  

Llevar una buena vida

La paz es una energía creada en el interior. Incluso, cuando alguien habla en paz y otros escuchan en paz, la energía incrementa.

En la vida, se dan muchos tipos de crisis, trastornos corporales, en las relaciones..., sería difícil encontrar, en ningún lugar del mundo, una sola persona que no haya pasado por alguna crisis en su vida.

Es el poder de la paz que permite la estabilidad de la mente, que no padezca trastornos. Y esto es esencial para llevar una buena vida.

Si una persona está preocupada, asustada o se siente triste, ¿cuál es su estado? ¿Cómo afecta a los demás?

Si se permite el sentimiento de preocupación, miedo o tristeza, hay intranquilidad e infelicidad, y la atmósfera alrededor se alimentará de sentimientos similares. ¿Cómo puede esto ayudar a nadie y mucho menos a uno mismo?

Sólo al liberarse de estas emociones negativas, se puede comprobar que aparecen buenos pensamientos, llenos de sentimientos positivos hacia los demás. Esto es lo que ayuda a crear una atmósfera de paz y de amor.

Sentirse libre de la tristeza, el miedo y la preocupación, hace aparecer valores que proporcionan fuerza y valor.  

Extracto del libro:  
De dins a fora  
Viure, aprendre i estima millor  
Ed. Brahma Kumaris  

Dadi Janki 

Un profundo secreto

Necesitamos entender la importancia de perdonar y olvidar. Tenemos que darnos cuenta del profundo secreto relacionado con el acto de perdonar y olvidar.

Alguien realizó el crimen o el delito: Me faltó al respeto, o peor, me engañó, traicionó mi confianza, etcétera. Sí, ése es un hecho incuestionable. Ahora bien, durante todo el tiempo que mantengo vivo el dolor que me produjo y alimento sentimientos de resentimiento, en realidad me estoy castigando a mí mismo. No sólo sufrí la situación, sino que la mantengo viva en la conciencia, así como los sentimientos y las emociones que me produjo.

Esto es incompatible con vivir la calma. La calma es mi derecho natural, pero implica una serie de responsabilidades, y una de ellas es que no me puedo dar el permiso de mantener sentimientos tóxicos en mi corazón.

Perdonar es una decisión consciente y llena de determinación. Perdonar y olvidar. No sólo voy a cancelar la “cuenta pendiente”, sino que voy a borrar esos registros con la goma de la determinación. Es decir, perdonar no es sólo un buen deseo, un buen sentimiento o una esperanza. Es un acto interno lleno de decisión y coraje.

Perdonar es un signo de sabiduría. Aprender a poner un punto final en nuestra mente y nuestro corazón, con el entendimiento de que es el mejor regalo que nos podemos dar a nosotros mismos y a los demás, un acto de generosidad.

Extracto del libro:  
Arquitectura de la calma   .
Una guía práctica para encontrar la serenidad y el equilibrio interior  
Ed. Luciérnaga  

Vicenç Alujas y Guillermo Simó 

Una fuerza silenciosa llena de belleza

 Solemos pensar que el mundo sería un lugar mucho más agradable si todos nos rigiéramos por elevados valores humanos y espirituales. El secreto está en regir nuestra vida por los valores en que creemos, y hacerlo de tal modo que no sólo hablen por sí mismos sino que también afecten a los demás.

Los valores sólo adquieren importancia cuando los hacemos nuestros conscientemente e intentamos vivir de acuerdo con ellos. De nada sirven si los mantenemos confinados en el mundo de las ilusiones, a la espera de tiempos mejores.

Son guías para la conducta y debemos dejar que arraiguen en nuestra mente, que florezcan en nuestro corazón y se expresen en nuestras acciones, hasta que pasen a ser parte constitutiva de nuestros pensamientos, nuestro ser y nuestra conducta.

A fuerza de poner en práctica un valor de un modo constante, éste se vuelve un hábito y acabamos por expresarlo espontáneamente. Estos buenos hábitos son las llamadas virtudes.

Una virtud es una fuerza silenciosa que está llena de belleza, pero que tiene a la vez todo el poder de la verdad. Las virtudes colman el corazón y dan sustento al alma, de modo que las acciones devienen obras de arte que confortan y nutren a los demás y dan significado a lo que somos y hacemos.

Extracto del libro:  
Libro de las virtudes   
Ed. Brahma Kumaris  
Dadi Janki

La música de la vida

Si quiero tocar la guitarra, necesito usar las dos manos. Con una aprieto las cuerdas: Cada dedo aprieta una cuerda por debajo del traste; con la otra mano rasgueo la guitarra o punteo las cuerdas.

Cada una de las seis cuerdas vibra en su propia frecuencia y emite su propia nota individual. Sin embargo, es precisamente esa diferencia de sonido entre las notas lo que crea el resultado final de una bella imagen auditiva: Sonidos que fluyen y se entremezclan en nuestro oído.

Vivo y, no obstante, parece que deseo renunciar a la música de la vida. Me resulta muy difícil aceptar lo diferentes que son las personas. Quiero que todas sean como yo, que actúen como yo lo hago, que piensen como yo, e incluso, que crean en lo que yo creo. ¿Acaso es posible?

¿He oído alguna vez a un guitarrista que toque una única nota a lo largo de toda su carrera musical?

Si todas las personas fueran iguales no habría crecimiento alguno. No habría nada nuevo que estimulara nuestro intelecto y nos indujera a pensar profundamente.​

Extracto del libro: 
Serenidad  
Reflexiones para enriquecer tu vida  
Ed. Brahma Kumaris

La comprensión del desapego

 Para nuestra mentalidad condicionada tal vez parezca una paradoja, pero es una verdad espiritual básica que para amar es necesario estar desapegado.

El apego es la raíz del temor, y el temor y el amor no pueden coexistir, así como el día y la noche, el verano y el invierno, el calor y el frío no pueden existir al mismo tiempo como uno y otro.

Preocupación, ansiedad y tensión son las formas de temor más comunes. Aparecen siempre a partir de una forma de apego y no sólo vacían de energía nuestra conciencia, sino que, con el paso del tiempo, envenenan nuestras relaciones.

Donde quiera que encontremos que la energía negativa de esas emociones aparece en nuestra vida, la solución siempre es el desapego. Para superar el temor a la pérdida que se asocia a él, es de mucha ayuda alimentar la verdad de que la posesión es un espejismo. Desde un punto de vista puramente espiritual, no es posible poseer nada: todo va y viene; en la vida todo llega para pasar.

En realidad, la felicidad es algo que sentimos cuando ponemos nuestro corazón en algo y cuando nuestra intención es dar, no recibir. Si nuestro corazón está apegado a algo, si depende de algo o de alguien, será imposible experimentar verdadera felicidad.

Cualquier cosa a la que nuestro corazón esté apegado impedirá que nuestra energía fluya hacia el exterior. El flujo de nuestra energía debe ir de dentro hacia fuera, no al revés.

Extracto del libro:  
A la luz de la meditación  
Una guía para meditar y alcanzar el desarrollo espiritual  
Ed. KIER  
MIKE GEORGE

Y surge la claridad

 Frente al conflicto ¿qué actitud tomar?

Si cedo demasiado, tengo sentimiento de represión, si me impongo demasiado, existe el peligro de dominar.

Intento elevarme, y mirarlo todo desde allí. Observar, en lugar de enmarañarme en una lucha.

Al observar, me separo, y surge la claridad. Los problemas tienden a desaparecer.

Desde ese ángulo comprendo que nadie es “malo” o “bueno”. Este desapego crea entendimiento y compasión.

Encuentro el equilibrio, no tomo partido, permanezco imparcial. Cederé sin reprimirme y afirmaré sin dominar.

Extracto del libro:
Los 4 movimientos naturales
El arte de discernir
Ed. Brahma Kumaris
Anthony Strano