lunes, 1 de noviembre de 2021

Amor y compasión


Aunque la codicia sea un motor habitual de la conducta, la riqueza y el poder raramente hacen feliz a nadie. Sea lo que sea lo que persigamos, una vez que lo hemos conseguido deja pronto de interesarnos y pasamos a codiciar algo nuevo. La rueda de los deseos solo lleva a más deseos.

En realidad, el secreto para lograr la plena satisfacción reside en servir a los demás. Es decir, de la nobleza espiritual, que nace de un estado interior de dignidad y de una actitud de servicio a la humanidad.

Pero, antes de hacerme cargo de los demás, he de aprender a regir mi corazón y mi mente por el amor y la compasión; a no centrarme en las debilidades de la gente ni exigir nada de nadie, sino estar siempre dispuesto a ayudar y alentar.

Una guía de esta índole no persigue el poder ni una posición social, no espera obediencia de nadie, y no obstante los demás lo siguen de forma natural.

Extracto del libro:
Libro de las virtudes
Ed. Brahma Kumaris
Dadi Jank 

Detrás del velo


Por un momento, consideremos los vastos desafíos que enfrentamos en nuestras vidas. Aunque tenemos muchas experiencias de alegría y felicidad, ¿cuántos han sido los encuentros que nos han socavado? Todos pasamos por distintas formas de dolor físico, mental o emocional, tarde o temprano.

Uno no tarda mucho en darse cuenta de que nuestra personalidad original se modifica con la experiencia. Mientras en nosotros se van depositando capas de defensas y retiramos nuestra confianza y franqueza, la inocencia va perdiéndose.

También nos condicionamos para pensar de nosotros mismos como seres físicos, adoptando una identidad que refleja un nombre y una forma corporal. En principio, esta identidad es relativamente simple, pero con el tiempo, se torna más compleja.

Por medio de esta identidad, aprendemos a separar y discriminar sobre la base del género, las relaciones familiares, el color de la piel y la cultura. Desarrollamos un sentido de la individualidad, y con esta, los deseos de tener o de poseer para la propia satisfacción.

Mientras el ego se desarrolla en este sentido, ir en pos de una auto gratificación nos hace cada vez más dependientes, creando necesidades en expansión. También nos volvemos más temerosos, debido al potencial por la pérdida o la privación cuando nuestros deseos no se cumplen.

Es detrás del velo de la conciencia corporal que se esconde la pureza; nuestra inocencia queda preservada y puede resurgir. Cuando esto sucede en la vida, se experimenta con un esclarecimiento que, paradójicamente, significa solo redescubrir quiénes fuimos.

 

Extracto del libro:
Misión de amor.
Viaje espiritual de un médico
Ed. Kier
Roger Cole 

Una pequeña caja


El objetivo de todo ser humano es tener un buen nivel de vida y calidad de vida. Para ello, nuestro énfasis se ha puesto, principalmente, en mejorar el mundo exterior; mejorar nuestros ordenadores, fabricar vehículos más rápidos, tener mejores casas y trabajos, conseguir mayor riqueza y mejores relaciones. Todo esto es esencial.

Sin embargo, en la sociedad y en nuestro sistema educativo, a lo que se da muy poca importancia es a la vida interior, es decir, a aquello que sucede en la mente y a cómo respondemos a las situaciones externas. Incluso en el campo de la psicología, se hacen pocos esfuerzos para educar a las personas en los asuntos de la mente.

Nuestra vida interior es lo que experimentamos todo el tiempo, por lo que esta falta de educación puede reducir la calidad de nuestras vidas de manera significativa. Una persona puede tener riqueza, pero si no comprende la dinámica interna, puede tener una vida de ansiedad o depresión. Cuando una persona tiene una mente sana y una vida interior rica, automáticamente será más eficiente para mejorar su vida exterior.

Una forma fácil de explicar lo que sucede es ver el mundo físico en la imagen de una pequeña caja. ¿Cuál es la naturaleza de esta caja? ¿Qué está sucediendo en su interior que es relevante para nosotros? Todo, dentro, es impredecible. No sabemos qué le va a pasar en el próximo minuto. El cambio es la ley en esta caja. Además, todo tiene llega a su fin y algo nuevo comienza.

En un mundo así, si creamos incluso el más mínimo apego, el sufrimiento está garantizado; si creamos incluso una expectativa de cualquier tipo, ello nos traerá tristeza. Pero, tenemos una opción. Igual que podemos ver los cambios en un jardín, podemos ver este mundo más grande dentro de la caja como observadores, sin expectativas ni apegos.

Así, el ser se recuerda a sí mismo que es un invitado, que no posee nada y, por lo tanto, no pierde nada dentro de esta caja; participa en la realización de acciones en el cuadro pero sabe que es un invitado allí.

Extracto del libro:
Making sense.
Understanding Can Change the World
Ed. BKIS

Dr. Prashant Kakoday 

A un pensamiento de distancia


Sea cual fuere la situación, siempre cuentas con una fuente de ayuda y fuerza de la que puedes echar mano, la fuente limitada de todas las cualidades, una fuente que se encuentra a solo un pensamiento de distancia, Dios.

¿Cómo puedo comunicarme con este Ser? La meditación consiste en experimentarte a ti mismo, en experimentar tus propias cualidades. Generas pensamientos llenos de paz a fin de experimentar paz. Paradójicamente, cuanto más te dejas absorber por esa paz, menos pensamientos necesitas. 

La comunicación con Dios se da en ese nivel. Llegas a conocerle a través de las experiencias que tienes de sus cualidades. Empiezas a sentir que esas cualidades te rodean. Tu comunicación con Dios, la Fuente, tiene lugar en primer término a través de la experiencia del silencio.

En el silencio profundo puedes perderte a ti mismo en el Océano de la Paz. Esa experiencia hace que te sientas renovado. Empiezas a comprender más profundamente tus propias cualidades y capacidades, y eso te da confianza. Adquieres poder, lo que te permite mantener un estado de paz mientras llevas adelante tu vida cotidiana.

Extracto del libro:
Meditación práctica. Yoga espiritual para la mente
Ed. KierB. 

K. Jayanti 

...tiene lugar en silencio


Tengo que alejarme de los ojos de los demás para responder a las necesidades del momento. Entonces la profunda metamorfosis tiene lugar en silencio. Una crisálida está hecha de hilos. Tres hilos tejen la crisálida de la transformación espiritual: Silencio, conocimiento y amor.

Hay algunas almas humanas que tienen ese tipo de amor; una de sus características es poder atrapar la corriente del amor divino. Se vuelven totalmente enfocadas en eso. Sirven al dolor de otras personas, pero nunca se enredan en él. Nunca usan la compasión o la misericordia de la manera equivocada. Nunca intentan jugar al salvador; son sólo instrumentos de amor divino y luz divina.

A través de la introspección se aseguran de que fluye el vínculo con la fuente divina. Porque ahora mismo necesitamos otra energía y otra conciencia.

Muchas personas en este momento sienten una especie de veneno dentro y están llamando a Dios. Pero también están llamando a los compañeros más cercanos de Dios, a los ángeles.

Los ángeles son universales. No tienen religión, no son cristianos ni hindúes ni musulmanes... Ellos son sólo seres puros. Y toda la humanidad es su familia. No sólo lo saben, lo sienten y actúan de acuerdo a ello.

Extracto del libro:
The Man Who Loved Angels
Ed. BKIS
Anthony Strano 

La Bella Durmiente


En silencio, la orientación más profunda de la conciencia es el deseo de alcanzar la perfección personal. Este deseo es el resultado del flujo divino de energía que entra en la conciencia humana e inspira la creencia en el valor del ser. La reflexión personal lo hace posible. Es la fe dada por Dios como un regalo al ser. La posibilidad de perfección se acepta porque el ser sabe que no está solo en sus esfuerzos, que tiene el soporte constante del amor divino para alcanzar su meta.

En su conexión con Dios, el ser se llena y se siente completo; ha encontrado lo que buscaba. El amor actúa en especial dentro del silencio; y el ser se despierta del sueño de la ignorancia y recibe la vida, como en el cuento de la Bella Durmiente. El ser es la Bella Durmiente, Dios el príncipe y la ignorancia es la bruja que lanza su hechizo mágico de sopor sobre la princesa. El amor de Dios por el ser es tal que no puede ser detenido por ninguna oscuridad o barrera, sino que alcanza al ser para despertarlo, trayéndolo de vuelta a la vida, de vuelta a la realidad. El amor rompe el embrujo.

Es mediante el amor que yo, el ser, me despierto y reconozco mi eternidad. Mi realidad va mucho más allá de mi apariencia física. Mi eternidad es mi realidad. Esta es la verdad de mi existencia. En griego, la palabra para verdad es alithea que significa “no olvidar”. El ser humano está bajo un profundo olvido; una amnesia de espíritu. No puedo alcanzar el estado despierto, el verdadero estado del ser, con mis propias habilidades intelectuales. Alcanzar la verdad no es cuestión de ser listo. Solo puedo despertar cuando Dios me ayuda a recordar. Recordad es verdadero conocimiento, el la Verdad.

Extracto del libro:
El punto Alfa.
Una mirada a Dios
Ed. Brahma Kumaris 
Anthony Strano 

Lo más correcto


A veces la paz parece surgir entre países o entre individuos. Quizás ha finalizado un largo conflicto, se ha firmado un tratado, se ha solucionado una pelea o se ha llegado a un acuerdo. Al parecer reina la paz. ¿Pero es real? ¿Es profunda? ¿Es verdadera? Si todavía hay rencor en las mentes y en los corazones, si aún hay odio y deseo de venganza en los pensamientos, o una barrera que impide la comunicación, significa que la paz no se ha establecido. Que la violencia aún está presente.

Es imposible que haya una verdadera paz a no ser que se haya disuelto toda clase de violencia a cualquier nivel. Hasta que las intenciones, las motivaciones y los pensamientos estén libres de cualquier forma de animosidad o rechazo hacia otras personas. La verdadera paz solo se manifiesta cuando en ti no hay la menor violencia hacia nada ni nadie, ni siquiera hacia ti (al rechazarte a ti mismo).

En un mundo donde la violencia es el pan de cada día en muchas partes de la sociedad, donde la gente aprende a criticarse y a rechazarse como seres humanos, es muy insólito encontrar a alguien que lleve una vida no violenta y que conozca la paz más profunda. Nadie ha aprendido aún a pensar y actuar siempre con la presencia de su paz.

Pero no dejes que esto te desanime. No lo utilices como una excusa para no intentar hacerlo. Los líderes son los que empiezan a actuar ahora mismo. ¿Por qué? Porque saben que es lo más correcto.

Extracto del libro:
Transformar la ira en calma interior.
Claves para recuperar tu equilibrio emocional
Ed. ONIROMike George 

viernes, 27 de agosto de 2021

Nuestra elección


 Siempre hay una opción. Nadie puede hacernos sentir pesar. El Raja Yoga nos da esta idea. No tenemos que reaccionar de manera negativa a las circunstancias u a otras personas, incluso bajo provocación.

Una vez que comprendemos que el pesar es la diferencia entre lo que es y lo que deseamos, podemos aceptar lo que es y liberarnos del pesar. Podemos ser tan fuertes que pase lo que pase, nos mantengamos constantemente contentos y nos neguemos a sentir pesar. ¿Cómo volvernos tan fuertes?

"Constantemente recuerda a Dios". Esta es otra idea que recibimos a través de las enseñanzas del Raja Yoga. A través del recuerdo constante podemos experimentar fortaleza porque Dios es un ser de poder y felicidad ilimitados. Cuanto más lo recordemos, más nos asemejaremos a Él y así nuestro pesar y sufrimiento terminarán. De lo contrario, siempre hay un u otro motivo de pesar que no nos permite seguir siendo felices.

Extracto del libro:
Stepping into Happiness
Ed. BKIS
Dadi Janki

Consciente de la belleza original


La energía no puede ser destruida, solo puede ser transformada. “Soy el Alquimista eterno que transforma lo viejo en nuevo, lo impuro en puro, la plena tristeza en felicidad”.

Solo Dios convierte a las almas sin esperanza en almas con esperanza. A través del conocimiento de Dios, el alma se vuelve el amo de los cinco sentidos. El alma se vuelve consciente de sí misma y de su propia belleza original. "Recordando al ser original, los viejos hábitos se rompen y las amargas ataduras del alma se disuelven".

En el laboratorio de la mente y a través del poder del silencio, el alma alcanza una nueva conciencia de sí misma. A través del estudio espiritual, el alma lentamente despierta.

Cuando el comportamiento cambia, las relaciones cambian. La búsqueda de poder externo es reemplazada por el deseo de conectarse con la fortaleza espiritual interna de la propia alma.

Extracto del libro:
Desde el corazón de Dios
Ed. Brahma Kumaris


Mirando hacia dentro


 Experimentando con el silencio interior, reencontramos las raíces de nuestro ser y descubrimos las energías originales de la paz, el amor y la felicidad. No se trata de un descubrimiento solamente a nivel intelectual, ya que, de hecho, «sentimos» esas energías como una realidad personal, lo que nos confiere mucho poder.

En esta tranquila soledad nos alejamos de la extroversión, el clamor y el apresuramiento de la vida cotidiana y reposamos en un punto silencioso de la calma. En esta quietud siempre hay serenidad y alivio para nuestra carga de pensamientos, palabras y actos inútiles. Esta paz interior nos recarga las pilas y llena de carburante nuestro depósito espiritual. Solo mediante la introspección podemos conectarnos con esa parte original y eterna que tenemos dentro.

La verdadera introspección nos posiciona en la neutralidad. Nos alejamos de los conceptos inútiles y de las conclusiones erróneas sobre nosotros mismos y los demás. Permanecer en este estado neutral durante un tiempo nos ayuda a encontrar respuestas a algunas preguntas. Nos trae paz y desapego de la burocracia emocional, que define nuestras relaciones con nosotros y con el mundo que nos rodea. Libera la mente y le proporciona la claridad necesaria para eliminar las insignificancias y el apego habitual a los detalles innecesarios que bloquean nuestra percepción de todo aquello que nos rodea.

Extracto del libro:
La búsqueda del bienestar.
Utiliza tus ocho poderes
Ed. Brahma Kumaris
Anthony Strano

jueves, 17 de junio de 2021

Cogidos de la mano


La palabra entusiasmo viene del griego enthousiasmós, que literalmente significa ser imbuido por el poder de Dios (Theós).

Con la percepción de que no faltará la ayuda del poder divino, los grandes obstáculos se convierten en simples contratiempos fáciles de superar.

El entusiasmo es lo que mantiene encendida la llama de la esperanza. Aunque la meta sea elevada, la fe en la victoria final es lo que da ánimos para continuar. Revitaliza la vida con toques de convicción, ligeramente suavizada. Constituye la certidumbre de que la meta, así, no está tan lejana. La persona tiene derecho a ser lo que siempre ha sido: una chispa de energía divina.

La valentía y el entusiasmo van cogidos de la mano:
 uno alimenta al otro y hace que el trayecto sea más cómodo.

Extracto del libro:
La paz comienza contigo.
Ejercicios de paz para enfrentar las crisis
Ed. Brahma Kumaris Den O’Donnell 

Lo invisible


 Las cosas más poderosas son invisibles. Por ejemplo, las raíces de un árbol, los cimientos de una casa, el átomo, esencia de la materia.

Un ser humano es cuerpo y alma, espíritu y materia, que trabajan juntos, que colaboran, el cuerpo es como el hardware de un ordenador y la energía espiritual, el alma, es un diminuto chip de luz en el que todo está grabado. En el silencio introspectivo, entramos en ese chip de luz, que en realidad es un punto de energía luminosa que nosotros podemos recordar y redescubrir.

Este chip de luz invisible empieza a funcionar con efectividad cuando se conecta con su conciencia originaria y reactiva las cualidades originarias, las cuales capacitan al alma para trabajar y expresarse de forma natural.

La conexión se realiza a través del poder de la concentración; a eso se le llama “conciencia del alma”. El proceso de experimentar esta conciencia del alma se lleva a cabo en la meditación: reuniendo todos los pensamientos de la mente, creando un pensamiento concentrado y yendo hacia el interior muy dulcemente para conectar con el yo originario, el alma.

Para dar estos primeros pasos y concentrar los pensamientos, usamos la conciencia positiva de “soy”, o lo que se llama conciencia “Om Shanti”. “Om” significa “soy”, con el significado profundo de “soy un alma”. Con este conocimiento, viene la experiencia de una identidad espiritual original.

El alma tiene cinco cualidades primarias; podemos decir que son los colores primarios de nuestra humanidad con los cuales pintamos el cuadro de nuestras vidas: paz (cualidad original del ama, en que armonizo con todo cuanto me rodea), pureza (soy lo mismo dentro y fuera), amor (“cuido”, comparto y libero), conocimiento (saber y ser lo que soy para siempre y de verdad) y felicidad (expresión natural de la alegría de vivir e interactuar con los demás).

Extracto del libro:
Pensamiento oriental para la mente de occidente.
Visión del Raja Yoga
Ed. Brahma Kumaris
Anthony Strano

Mientras continúas volando...


                          La humildad es la madre de todas las virtudes.

¿Te parece que es así? Piensa en ello.
Si posees todas las virtudes excepto la humildad,
serás un ser humano virtuoso arrogante de sus virtudes.
Sin embargo, si eres virtuoso y humilde,
serás una encarnación de lo divino.



La auténtica humildad no debe confundirse con la baja autoestima. Compartiré un secreto muy personal contigo: Así como nunca trataré de controlar a nadie, tampoco permitiré que nadie me controle. Así como nunca forzaré mi voluntad ante nadie, tampoco dejaré que nadie fuerce la mía. Esto no es arrogancia. Es amor propio, el poder de la humidad.

El ego tampoco va a desaparecer, así como así. De hecho, te seguirá a todas partes. Incluso en esas meditaciones llenas de luz. Estarás ahí sentado y de repente aparecerá este o aquel pensamiento proveniente de tu ser limitado, y te arrastrará en un segundo. Si te ocurre significa que sigues estando a merced de influencias de un orden menor. Es una señal del ego.

En realidad, siempre que sientas una influencia negativa, interna o externa, el ego será el causante. El ego es muy sutil y por eso no resulta fácil detectarlo. Trabaja de forma subterránea, minando los cimientos de tu verdad. Todo, absolutamente puede henchirlo: Comentarios y críticas; todo tipo de circunstancias y situaciones; cualquier cosa puede dispararlo.

Sin embargo, si te mantienes alerta y diriges la atención a ti mismo, serás capaz de mantenerte humilde. Serás capaz de recordar que todo lo que ocurre es una prueba. Estás siendo probado en tu determinación de no permitir que nada te toque las alas.

Ten cuidado a la hora de usar ojos y oídos. Háblales. Di a tus ojos: “¡Así es como debéis mirar!”, y a tus oídos: “¡Eso no tenéis que escucharlo!”. Mantén tu amor propio recordando que no permitirás que el ego te alcance, que vas a mantenerlo a raya. Mientras continúas volando...

Extracto del libro:
Las alas del espíritu.
Liberar la identidad espiritual
Ed. HCI
Dadi Janki

Dando un paso atrás


Una de las capacidades internas más efectivas que la meditación contribuye a desarrollar es la de desconectarse, dar un paso atrás y convertirse en un observador desapegado.

No se trata de una forma de evasión sino de una manera de aprender a usar más eficientemente nuestra energía. Ser un observador desapegado nos permite ser testigos de la vida que nos rodea, sin perder ni desperdiciar nuestra energía mental en temas y acontecimientos que no podemos controlar y que para nosotros no son importantes.

Ser un observador desapegado nos permite, además, ver el panorama completo de lo que sucede, ya sea una escena internacional o una situación doméstica. Es el fundamento del autocontrol, que nos permite impedir que se generen emociones que no ayudan y suscitar todo lo que es bueno dentro de nosotros.

Estar desapegado del mundo que nos rodea, mientras observamos sin enjuiciar o resistirse a nadie ni a nada, nos permite volver a nuestro estado de consciencia de alma, fácil y rápidamente.

Extracto del libro:
A la luz de la meditación.
Una guía para meditar y alcanzar el desarrollo espiritual
Ed. KIERMIKE GEORGE 

viernes, 28 de mayo de 2021

Un corazón ilimitado


¿Qué es un ángel? ¿Cómo se lee el CV de un ángel? ¡Porque ellos existen! Vivimos en un momento de encrucijada – económica, política, social y ambiental - pero, incluso ahora, el espíritu humano puede existir más allá de tales crisis. Debemos mirar dentro de nosotros mismos. No hay soluciones fuera de nosotros. Hay muchos planes y programas, pero no hay soluciones.

El primer paso para convertirse en ángel es conocer a mi yo, el alma.

Hasta que no sepa que soy un ser espiritual, nunca podré ser un ser humano. Los ángeles, dicen, se crean a partir del pensamiento puro de Dios. Y, sí, los seres humanos pueden convertirse en demonios. Pero seamos positivos y optimistas.

Hay tres palabras para “cambiar”: "Cambio", "transformación" y "metamorfosis". Esta última proviene del griego y significa "transformación completa", como de una oruga a una mariposa.

Cuando un alma humana responde con generosidad y compasión a la Tierra, comienza la metamorfosis. Tales almas se alejan de su pequeño yo y pierden sus problemas triviales mientras dejan entrar la eternidad en sus corazones.

Una vez que deje entrar la eternidad en mi corazón, sentiré que toda la humanidad es mi familia. Y una vez que mi corazón es ilimitado, me convierto en un ángel.

Extracto del libro:
The Man Who Loved Angels
Ed. BKIS

Anthony Strano 

Ya es hora de que "yo cambie"


La introspección implica silencio. No tanto el silencio externo, sino bajar la velocidad en la que uno crea pensamientos y hacer cada vez más espacio entre cada uno, sintiendo cada vez más paz, de manera que uno empieza a desarrollar un gusto por estar solo consigo mismo.

La introspección es una burbuja de energía que vuelve a llenar al alma mediante la propia observación. Renacen la estabilidad y el orden interior que facilitan la decisión sobre cómo actuar ante cualquier dificultad o caos.

Cuando se logra controlar toda la basura interna y mantener solo lo que vale la pena, el cansancio interno, emocional y mental, desaparece y no solo tenemos más energía sino que podemos acumularla.

No hay que tener miedo de estar con uno mismo, hay que aprender a amar el estar en introspección.

Extracto del libro:
Meditar para ser feliz.
El arte de manejar las emociones
Ed. Brahma Kumaris

Valerianne Bernard y Marianne Lizana 

Una burbuja de energía


La introspección implica silencio. No tanto el silencio externo, sino bajar la velocidad en la que uno crea pensamientos y hacer cada vez más espacio entre cada uno, sintiendo cada vez más paz, de manera que uno empieza a desarrollar un gusto por estar solo consigo mismo.

La introspección es una burbuja de energía que vuelve a llenar al alma mediante la propia observación. Renacen la estabilidad y el orden interior que facilitan la decisión sobre cómo actuar ante cualquier dificultad o caos.

Cuando se logra controlar toda la basura interna y mantener solo lo que vale la pena, el cansancio interno, emocional y mental, desaparece y no solo tenemos más energía sino que podemos acumularla.

No hay que tener miedo de estar con uno mismo, hay que aprender a amar el estar en introspección.

Extracto del libro:
Meditar para ser feliz.
El arte de manejar las emociones
Ed. Brahma Kumaris

Valerianne Bernard y Marianne Lizana 

Mi nueva identidad


En la fase de transformación accedemos al poder para redefinirnos a nosotros mismos, sin basarnos en nada externo, sino más bien a partir de una llamada auténtica de nuestro interior. Al reconocer que podemos recuperar los poderes y virtudes del Ser Eterno es que comenzamos nuestro recorrido, y entonces podemos llegar a incidir en el mundo externo.

Al luchar contra el sistema existente lo que hago es cederle mi poder. Al buscar dentro de mí, en cambio, soy capaz de regenerar mi energía, prestarle atención a aquello que sé que es verdadero, comprender qué es lo correcto, desarrollar mi creatividad, perder el miedo, descubrir mi destino. El mundo a mi alrededor se convierte en un espejo en el que puedo verme y constatar mi progreso.

A medida que cambio de aspecto, de mentalidad, de capacidades internas, así también va girando mi mundo. Cuando logramos conjugar un propósito puro y poderoso con la atención correcta, vemos cómo las mejoras van evidenciándose en nuestro entorno físico. Un mundo exterior atascado indica que mi mundo interior también está así.

Con este nuevo poder experimentamos lo sutil, lo espiritual, ponemos a prueba los principios y leyes de la vida, y nos damos cuenta de que el mundo invisible de pensamientos y sentimientos es directamente responsable de las consecuencias que observamos en nuestro mundo exterior. Aprendo a confiar en mi intuición después de que la he perfeccionado con mi fuerza espiritual.

Ante lo agónico aprendo que no hay que pelear, sino más bien reforzar el conocimiento intuitivo. Comprendo que, cuando una fuerza opositora busca robarme el poder, es porque se siente amenazada. Entrar en una lucha solo busca distraerme de mi lucidez, de mi foco; por eso aprendo a no dejarme engañar. Me afirmo en mi nueva identidad y accedo a mis poderes y cualidades internos sin desviarme de mi camino.

Extracto del libro:
Las cuatro caras de la mujer.
Restaurando tu auténtico poder,
recobrando tu belleza eterna
Ed. Vergara

Caroline Ward 

Una historia de amor


Empecé a sentir como si Dios me hubiera tomado de la mano, y como si fuera Él quien me hiciera avanzar. Aún lo siento así, siento Su compañía constantemente, y Sus bendiciones siempre están sobre mi cabeza.

Mi experiencia es que no se puede ver a Dios con los ojos físicos, ni se puede entender a Dios con un intelecto limitado y burdo. En lugar de ello, Dios necesita ser reconocido, que es algo mucho más revelador que un mero entendimiento filosófico.

El “reconocimiento” no pertenece al ámbito del cerebro sino al del corazón. Cuando el corazón ve a Dios, cuando el corazón conoce a Dios, puede haber reconocimiento. Así, el reconocimiento es el resultado de los sentimientos, experiencias y comprensión del corazón.

Dejamos nuestro hogar original (el mundo de las almas), venimos al teatro de la vida, y acabamos por olvidarnos del argumento. Dios nunca entra en la obra y, por tanto, no se olvida de la trama. Solo Él, pues, puede hacernos entender la obra entera. Solo Dios posee tal conocimiento, y solo Él puede darlo. Por ello es el Alma Suprema.

Él está más allá, es diferente, es único. Es el Padre y es el que nos da nueva vida. Dios es maravilloso. Aunque no participa en la obra, la conoce por completo. No tiene que experimentarla para conocerla. No tiene ojos, pero ve nuestras experiencias. Y nos da el reconocimiento de forma que podamos “ver” y conocerle.

Así como un generador situado en un lugar transmite continuamente una corriente eléctrica, así el Padre Omnipotente sigue enviándonos poder espiritual. Y nosotros lo recibimos, si estamos conectados apropiadamente y hemos cuidado que no se haya fundido ningún fusible.

Extracto del libro:
Compañera de Dios.
Palabras y sabiduría de una de las 
grandes líderes espirituales del mundo
Ed. Brahma Kumaris

Dadi Janki 

Un enfoque diferente


Si me resulta difícil soltar mis autoimágenes negativas, puede deberse a que me he apegado a ellas y me es dificultoso tener un enfoque de la vida con actitudes diferentes. Equívocamente, tomo mi debilidad por mi fuerza porque confío en ella o porque se ha convertido en un hábito. Sin embargo, si tengo el valor de soltar la debilidad de mis actitudes, entonces la grieta que queda abierta en mi interior puede al fin llenarse de actitudes positivas.

La meditación facilita este proceso al enseñar cómo concentrarse y desarrollar capacidades, cualidades positivas y autoestima. Al practicarla, empiezo automáticamente a soltar mis pensamientos y emociones estériles y negativas.

Al desarrollar la capacidad para perdonarme a mí mismo, también debo empezar a perdonar a los demás por todas las heridas y el dolor que siento que me han infligido. Para ello, tengo que soltar la rabia y las expectativas acerca de que los demás «tendrían» que haber sido más cariñosos y atentos o haber sabido cómo respetar y satisfacer mis necesidades.

Al perdonar y soltar puede desarrollarse un sentimiento de aceptación por los demás, junto con el reconocimiento de que han hecho las cosas de la mejor manera que podían hacerlas. Claro está, el proceso de perdonar a otra persona no sucederá de la noche a la mañana. Los sentimientos de ofensa y rabia nunca deben suprimirse sino reconocerse, resolverse y en última instancia soltarlos cuando uno se encuentre preparado para hacerlo.

Extracto del libro:
Avanzar.
Senderos hacia el crecimiento personal
Ed. Brahma Kumaris

Margaret Pinkerton 

Sirviendo al mundo


En la cima de una montaña en la India, durante una meditación al amanecer, tuve una experiencia de unidad, donde las fronteras entre mi propio ser y los demás se tornaron artificiales, pues había un diminuto sentido de mi propia identidad.

Pareció como si me hubiera disuelto y convertido en una parte de todo lo que es. Al mismo tiempo, me sentí uno con Dios; fue como si el alma, lo divino y todo lo demás, estuvieran en unión. Sentí que me convertía en un instrumento de amor, un instrumento para el servicio en el mundo.

Sentado allí, desarrollé la conciencia de que era un alma, un punto sutil de luz divina. Desde este punto, en el centro de mi frente, me conecté con la naturaleza divina, personalidad y pureza de Dios. Cuando sentí la “corriente” de esta unión, experimenté el estado de la “semilla”.

Tuve una especial conciencia del amor divino pasando por mí hacia todos aquellos con los que me había conectado, en el pasado y en el presente. Con simplicidad mágica, el alma se volvió un canal puro y sin obstrucciones para el amor espiritual, que busca lo sensible y despierta e ilumina al que está preparado.

Extracto del libro:
Misión de amor.
Viaje espiritual de un médico
Ed. Kier

Roger Cole 

Entre la intención y la acción


Sentarse y sentir paz es una cosa; realmente usarla para transformar tu vida es otra muy distinta. Hay mucho trecho entre la intención y la acción, y a veces puedes sorprenderte diciendo: “No quería hacerlo, pero...” o “Perdón, no quise decir eso”. Para tener el control total de tu vida, necesitas no solo conocer, sino también comprender el proceso a través del cual una intención se convierte en acción.

Cambios superficiales en tus acciones no generarán cambios profundos en tu vida. Necesitas comprobar la calidad de los pensamientos que generan tu experiencia y, también, familiarizarte con el proceso de producción de tus deseos y acciones, un conocimiento detallado de todo lo que sucede en tu mente. Cuanto más comprendas acerca de cómo funcionas, más fácil te resultará eliminar las acciones que no deseas.

Entre la intención y la acción se encuentra el pensamiento, que tiene lugar en la mente. Mediante la mente imaginas, piensas y das forma a las ideas. Este proceso de pensamiento es la base de las emociones, deseos y sensaciones. A través de esta facultad del alma, en un instante, puedes revivir una experiencia pasada, generar felicidad o tristeza, o transportarte al otro lado del mundo.

Pero, es a través del intelecto, la segunda facultad del alma, que comprendes y determinas el valor de lo que surge en la mente. La expresión “Piensa antes de...” pide que utilices el intelecto y consideres si vale la pena poner en la acción tus pensamientos.

Así que, toma el control de tu mente conociendo y comprendiendo, detén por unos instantes la actividad exterior y observa la actividad interior. Con esta práctica, llegará un momento en el que no habrá ninguna diferencia entre la intención y la acción.

Extracto del libro:
Meditación práctica.
Yoga espiritual para la mente
Ed. Kier

B.K. Jayanti 

El deseo más profundo del alma humana


La relación es una mezcla de esencia, una fusión entre los seres, una integración de afinidades; y en especial, es una amistad basada y construida en la visión de igualdad y amor, amor que constantemente incrementa el sentimiento de autovaloración.

La relación es amistad; una amistad no solo incentiva, sino que comparte, multiplica y nutre lo mejor. Nunca substrae o vacía, ya que hay mucho respeto para permitir que algo así suceda. Una verdadera relación honra la individualidad de la existencia del otro; en consecuencia no hay ni un trazo de degradación como resultado del apego.

Una relación llena de amor es el deseo más profundo del alma humana. Su experiencia y expresión dan significado y satisfacción a la vida. Tal relación nos inspira a alcanzar la felicidad más elevada y a desarrollar nuestro potencial más profundo.

“No debemos solo pensar en Dios,
debemos concentrarnos en Él.

Pensar crea la teología,

concentrarse crea una relación.

Solo la relación crea la experiencia”

Extracto del libro:
El punto Alfa.
Una mirada a Dios
Ed. Brahma Kumaris

Anthony Strano 

Al aceptar mi ser superior divino


Una de las mayores formas de coraje es la capacidad de afrontar la propia negatividad sin culparse ni sentirse mal consigo mismo, y luego proponerse cambiar.

Ante todo, me pongo en contacto con mi núcleo espiritual más profundo, mantengo la mente clara y tranquila. Al reflexionar en todas las cosas que tomo a mi cuidado vislumbro mi innata bondad.

Con mi consentimiento, Dios puede entonces mostrarme mi naturaleza afectuosa y compasiva que incluso merece llamarse divina.

Cuando acepte que mi ser superior divino no está separado de mí sino que es la esencia de lo que soy, tendré el coraje de desprenderme de los pensamientos y sentimientos no deseados, podré afrontar cualquier reto dejándome guiar solo por el amor.

Extracto del libro:
El libro de las Virtudes
Ed. Brahma Kumaris

Dadi Janki 

Adiós a la ira


¡La ira es una alteración de la paz interior que yo mismo he creado! Si dejo de intentar controlar a los demás y las situaciones y acepto tanto a las personas como al mundo tal como son a cada instante, nunca se volverá a nublar la mente de rabia. Puede ser así de sencillo (¡y para algunos lo es!). Mientras tanto, la mayoría de nosotros hemos aprendido y cultivado el profundo hábito de enojarnos, o sea que quizás ya sea hora de aprender a afrontarlo cuando surja.

Para ello, el primer paso es aprender a ser más consciente de uno mismo, lo cual nos advertirá de la ira en sus primeras etapas. La irritación es el primer signo de que la conciencia está agitada. Cuando la irritación empiece a aparecer hay que observar esta sensación y recordar que somos totalmente responsables de la creación de nuestro estado de irritación, este es el segundo paso.

El tercero es aceptar su presencia. Si intentamos resistirnos la irritación volverá con más fuerza. Así que hablamos con ella: «¡hola ira, ya has vuelto!»; sonreímos y la abrazamos pero no la alimentamos.

Al conversar con la irritación/ira automáticamente damos el cuarto paso, que consiste en distanciarnos de ella y observar la emoción (recordar que no somos las emociones). Todas las emociones desaparecen al ser observadas. Somos sus creadores y ellas son nuestra creación. Por lo tanto, no debemos identificarnos con la emoción, no debemos apegarnos a ella, solo tenemos que observarla.

Y, para acabar con ella, debemos sintonizarnos, ir al centro del huracán, al núcleo de nuestra conciencia. Si aprendemos a ir allí, siempre encontraremos paz y fuerza interior. El método para sintonizar o «conectar» con el centro del ser es el más antiguo del mundo. Se trata de la meditación. Aprendamos a meditar.

La meditación no es una técnica, sino más bien el proceso de expandir la conciencia. Al principio será útil verlo en retrospectiva, reservando cinco minutos al final del día para repasar la jornada a la luz de los cinco pasos. Con el tiempo asimilaremos el proceso y podremos aplicarlo en las situaciones reales y en el momento en el que ocurren.

Extracto del libro:
Transformar la ira en calma interior.
Claves para recuperar tu equilibrio emocional
Ed. ONIRO. El árbol de la vida

Mike George 

La interconexión de las cosas


Uno de los dogmas del pensamiento sistemático es comprobar que nada existe en soledad. Todas las cosas están interconectadas, especialmente en lo que respecta a mi relación con el mundo que me rodea. Mi condición interna influye en mi conciencia superficial, la cual, al estar en contacto directo con las cosas que la rodean, también les influye.

Lo inverso también es verdadero. El mundo y sus situaciones específicas, desde la más divertida a la más deprimente, tocan la superficie externa de mi conciencia. Este efecto es a su vez filtrado hasta el controlador interno y, finalmente, provoca alteraciones en niveles más profundos. Cuanto más fuerte sea yo internamente, mayor será la posibilidad de permanecer firme frente a las situaciones externas.

Esto es así porque el ser interno controla los humores, las emociones, los niveles de estrés o relajación, al igual que la calidad de mis relaciones con todo y con todos. Es la condición del ser interno la que, consciente o inconscientemente, determina todo lo que pienso, lo que digo o lo que hago. Ese es el mecanismo por el que el propio poder puede aportar cambios de dentro a fuera.

El flujo de energía consciente no se dirige tan solo hacia fuera, al mundo exterior, ya que el efecto que produce envuelve alguna forma de retorno. Cuando tiramos una piedra a un lago, se expanden pequeñas ondas en círculos concéntricos. Cuando llegan a la orilla, las ondas cambian de dirección y retornan a su punto de origen.

Cuando tengo pensamientos, palabras o acciones de acuerdo a mis niveles más innatos y profundos, donde reside la sensación de paz, amor y felicidad, las situaciones externas comienzan a resonar dentro de mí, haciendo que mi ser más íntimo vibre con una sensación de bienestar.

Extracto del libro:
La última frontera.
Un viaje por la conciencia humana
Ed. Brahma Kumaris

Ken O’Donnell 

Conectarse con las energías internas que te sustentan


La meditación, en la práctica, significa entrar y volver a entrar en esa reserva de paz siempre que la necesitemos, a lo largo del día. Este ejercicio aumenta el autocontrol y evita las explosiones y reacciones que desgastan nuestra fortaleza. El método fácil no es esperar sino aceptar: entonces la tolerancia y el respeto hacen nuestra vida mucho más cómoda.

Puede que haya otras sombras y contaminantes, pero normalmente nuestro dolor gira alrededor de: “tengo”, “necesito”, “quiero”, “mío” y “espero”. Si aprendemos a reconocer las características de este tipo de conciencia, estaremos en posición de disipar situaciones y pensamientos difíciles antes de que nos abrumen. Solo debemos permanecer despiertos, y ese estado de alerta impedirá que esas sombras nos dominen y nos hagan inconscientes.

Nuestras necesidades y deseos se cumplen verdaderamente de una forma sana sintonizando con los recursos originales del alma, porque su realización no depende de nadie o de nada de fuera. Cuando nosotros mismos nos sostenemos desde dentro, entonces nuestro bienestar es seguro y progresivo. En consecuencia, cuando expresamos y mostramos las cualidades originales de nuestro yo a los demás, ya sea paz, felicidad o amor, ellos crecerán interiormente con naturalidad.

Cuanto más damos incondicionalmente, más tenemos. Este milagro del “ser cualitativo” es la consecuencia de la pureza natural, el estado original de generosidad, en el que Dios siempre está y al que los yoguis aspiran a retornar.

Extracto del libro:
Pensamiento oriental para la mente de occidente.
Visión del Raja Yoga
Ed. Brahma Kumaris
Anthony Strano

martes, 11 de mayo de 2021

¿Por qué ha sucedido ésto?


Cada momento que pasa es como un acto en una obra de teatro. Nosotros somos los actores, quienes interpretamos muy bien nuestros papeles.

Un actor no se dedica a criticar continuamente el papel de otro actor. Simplemente se concentra en su propio papel para interpretarlo lo mejor que puede.

Esta obra de la vida es eterna, predestinada y precisa. Lo que sea que cualquier otro diga y haga es su papel, no el mío. Mi tarea es interpretar mi papel correctamente.

Los pensamientos correctos reestablecen lo correcto en la obra entera.

Intenta desapegarte de tu papel y experimentar la verdad que hay detrás de él. Descubrirás que aprecias cada instante de tu papel y también la obra entera.

Y, por fin, hallarás la respuesta a la pregunta, “¿Por qué ha sucedido esto?”

Extracto del libro:
Compañera de Dios
Palabras y sabiduría de una de las grandes líderes espirituales del mundo
Ed. Brahma Kumaris

Dadi Janki 

Desde la conciencia-alma


Uno de los hábitos más poderosos que adquirimos tempranamente en la vida es compararnos con los demás, mirándonos bajo la luz de lo que consideramos que son sus méritos o debilidades. Esta actitud puede hacernos caer con facilidad en sentimientos de desesperanza, autocrítica y falta de autoestima, o en sentimientos de superioridad, donde el ego se convierte en crítico de los demás.

A través de la experiencia de la consciencia-alma, tiene lugar una experiencia directa de las cualidades innatas del alma (paz, amor, poder). Cuando advertimos que estos atributos espirituales siempre están presentes dentro del yo, caemos en la cuenta de nuestro propio valor y dejamos de compararnos con los demás. Esto sana los hábitos de autocrítica y de autodenigración que tantos de nosotros aprendemos en nuestra etapa formativa. Toda duda y limitación de nosotros mismos es poco a poco reemplazada por el verdadero sentido de lo que valemos y por una fe más profunda en el yo.

Cuando comprendemos y experimentamos que somos seres de espíritu, eternos, imperecederos, nuestra imagen y percepción de los demás también cambia. Los encontramos más semejantes y el resultado es un sentimiento de que formamos parte de una gran familia, de que somos hermanos del alma.

Nuestra imagen espiritual influye profundamente en nuestra respuesta a los demás, en especial cuando ellos tienen una actitud negativa hacia nosotros. En la consciencia-alma vemos más allá de los colores de la piel y de los sistemas de creencias. En circunstancias en que previamente le habríamos devuelto al otro su negatividad y acabado en una discusión acalorada, nuestra consciencia del yo como alma y nuestra capacidad de acceder a nuestra paz y actitud positiva, combinadas con nuestra percepción del otro como alma, nos ayudan a transforma la situación.

Extracto del libro:
A la luz de la meditación.
Una guía para meditar y alcanzar el desarrollo espiritual
Ed. Kier

Mike George 

La hora de crear armonía


Para empezar, evita pensar que no puedes llevarte bien con alguien por su personalidad.

La humildad y el auténtico deseo de querer aprender son muy eficaces a la hora de crear armonía (¡justamente todo lo contrario de creer que tú estás ahí para enseñarles!).

Cuanta más espiritualidad exista en tus relaciones, más fácil te resultará tener buenas y constantes interacciones.

Tener conciencia de tu propia identidad espiritual llena tu carácter de belleza y espiritualidad, sobre los que se levantan el buen humor, los buenos sentimientos hacia ti mismo y propician que a tu alrededor crezca un buen ambiente y buenas vibraciones.

El amor propio es esencial para las buenas relaciones.

Se desarrolla al cultivar una conciencia espiritual de ti mismo y elevar tu pensamiento a un estado en el que pueda sintonizar con Dios.

Ten mucho cuidado a la hora de sentirte afectado o influido por algo. Si te sientes afectado continuamente, significa que tienes alguna debilidad. Significa que continúas buscando apoyo en algo externo al ser.

La dignidad inherente de cada persona se basa en la propia soberanía, que es el auténtico fundamento para la armonía en las relaciones.

Extracto del libro:
Las alas del espíritu
Liberar la identidad espiritual
Ed. HCI

Dadi Janki