jueves, 17 de diciembre de 2020

Salir de la jaula dorada


Cuando las personas son dependientes son como pájaros en una jaula dorada, pulcra y ordenada, en la que su mutuo apoyo les mantiene atrapados, aunque confortablemente.

Como nunca dirigen la mirada hacia sí mismos, no se dan cuenta jamás de su propio potencial para superar los límites que se han impuesto, para ser libres. No ven que son ellos mismo los que potencian las situaciones negativas y que hacen de otras personas y situaciones sus amos.

Vuelan una y otra vez en su jaula circular de limitaciones, sintiendo a veces la frustración de dichos límites y quejándose por ellos, pero rara vez son conscientes de que han creado sus propias jaulas. Después de todo, una jaula puede ser muy conveniente y cómoda y, sobre todo, familiar.

Cuanto menos miran hacia el interior, más miran hacia afuera y proyectas la responsabilidad hacia otros, y cada proyección le pone un barrote más a la jaula.

La llave de la jaula está siempre al alcance, ya que está en el interior. Cuando alguien reconoce su propio potencial para alcanzar la libertad, encuentra y utiliza la llave para abandonar la jaula. Esto es iluminación. La iluminación no es sino darse cuenta de dónde está la llave.

Tener fe en la llave y usarla requiere de ayuda. La única ayuda verdaderamente altruista la da Dios. A medida que vamos hacia el interior, Él nos da el poder para ser libres; lo que tenemos que hacer es mantener constantemente presente el pensamiento de la libertad y ser verdaderos con nosotros mismos.

Giramos la llave y salimos de la jaula. Volar es tener una nueva visión de nuestra vida y de nosotros; es tener nuevas actitudes que no nos aten a pequeñeces confortables. Dios otorga al alma las alas para volar más allá de la gravedad de los viejos patrones.

Extracto del libro:
El punto Alfa.
Una mirada a Dios
Ed. Brahma Kumaris

Anthony Strano  

Llevar una buena vida


La paz es una energía creada en el interior. Incluso, cuando alguien habla en paz y otros escuchan en paz, la energía incrementa.

En la vida, se dan muchos tipos de crisis, trastornos corporales, en las relaciones..., sería difícil encontrar, en ningún lugar del mundo, una sola persona que no haya pasado por alguna crisis en su vida.

Es el poder de la paz que permite la estabilidad de la mente, que no padezca trastornos. Y esto es esencial para llevar una buena vida.

Si una persona está preocupada, asustada o se siente triste, ¿cuál es su estado? ¿Cómo afecta a los demás?

Si se permite el sentimiento de preocupación, miedo o tristeza, hay intranquilidad e infelicidad, y la atmósfera alrededor se alimentará de sentimientos similares. ¿Cómo puede esto ayudar a nadie y mucho menos a uno mismo?

Sólo al liberarse de estas emociones negativas, se puede comprobar que aparecen buenos pensamientos, llenos de sentimientos positivos hacia los demás. Esto es lo que ayuda a crear una atmósfera de paz y de amor.

Sentirse libre de la tristeza, el miedo y la preocupación, hace aparecer valores que proporcionan fuerza y valor.  

Extracto del libro:  
De dins a fora  
Viure, aprendre i estima millor  
Ed. Brahma Kumaris  

Dadi Janki 

Un profundo secreto


Necesitamos entender la importancia de perdonar y olvidar. Tenemos que darnos cuenta del profundo secreto relacionado con el acto de perdonar y olvidar.

Alguien realizó el crimen o el delito: Me faltó al respeto, o peor, me engañó, traicionó mi confianza, etcétera. Sí, ése es un hecho incuestionable. Ahora bien, durante todo el tiempo que mantengo vivo el dolor que me produjo y alimento sentimientos de resentimiento, en realidad me estoy castigando a mí mismo. No sólo sufrí la situación, sino que la mantengo viva en la conciencia, así como los sentimientos y las emociones que me produjo.

Esto es incompatible con vivir la calma. La calma es mi derecho natural, pero implica una serie de responsabilidades, y una de ellas es que no me puedo dar el permiso de mantener sentimientos tóxicos en mi corazón.

Perdonar es una decisión consciente y llena de determinación. Perdonar y olvidar. No sólo voy a cancelar la “cuenta pendiente”, sino que voy a borrar esos registros con la goma de la determinación. Es decir, perdonar no es sólo un buen deseo, un buen sentimiento o una esperanza. Es un acto interno lleno de decisión y coraje.

Perdonar es un signo de sabiduría. Aprender a poner un punto final en nuestra mente y nuestro corazón, con el entendimiento de que es el mejor regalo que nos podemos dar a nosotros mismos y a los demás, un acto de generosidad.

Extracto del libro:  
Arquitectura de la calma   .
Una guía práctica para encontrar la serenidad y el equilibrio interior  
Ed. Luciérnaga  

Vicenç Alujas y Guillermo Simó 

Una fuerza silenciosa llena de belleza


 Solemos pensar que el mundo sería un lugar mucho más agradable si todos nos rigiéramos por elevados valores humanos y espirituales. El secreto está en regir nuestra vida por los valores en que creemos, y hacerlo de tal modo que no sólo hablen por sí mismos sino que también afecten a los demás.

Los valores sólo adquieren importancia cuando los hacemos nuestros conscientemente e intentamos vivir de acuerdo con ellos. De nada sirven si los mantenemos confinados en el mundo de las ilusiones, a la espera de tiempos mejores.

Son guías para la conducta y debemos dejar que arraiguen en nuestra mente, que florezcan en nuestro corazón y se expresen en nuestras acciones, hasta que pasen a ser parte constitutiva de nuestros pensamientos, nuestro ser y nuestra conducta.

A fuerza de poner en práctica un valor de un modo constante, éste se vuelve un hábito y acabamos por expresarlo espontáneamente. Estos buenos hábitos son las llamadas virtudes.

Una virtud es una fuerza silenciosa que está llena de belleza, pero que tiene a la vez todo el poder de la verdad. Las virtudes colman el corazón y dan sustento al alma, de modo que las acciones devienen obras de arte que confortan y nutren a los demás y dan significado a lo que somos y hacemos.

Extracto del libro:  
Libro de las virtudes   
Ed. Brahma Kumaris  
Dadi Janki

martes, 8 de diciembre de 2020

La música de la vida


Si quiero tocar la guitarra, necesito usar las dos manos. Con una aprieto las cuerdas: Cada dedo aprieta una cuerda por debajo del traste; con la otra mano rasgueo la guitarra o punteo las cuerdas.

Cada una de las seis cuerdas vibra en su propia frecuencia y emite su propia nota individual. Sin embargo, es precisamente esa diferencia de sonido entre las notas lo que crea el resultado final de una bella imagen auditiva: Sonidos que fluyen y se entremezclan en nuestro oído.

Vivo y, no obstante, parece que deseo renunciar a la música de la vida. Me resulta muy difícil aceptar lo diferentes que son las personas. Quiero que todas sean como yo, que actúen como yo lo hago, que piensen como yo, e incluso, que crean en lo que yo creo. ¿Acaso es posible?

¿He oído alguna vez a un guitarrista que toque una única nota a lo largo de toda su carrera musical?

Si todas las personas fueran iguales no habría crecimiento alguno. No habría nada nuevo que estimulara nuestro intelecto y nos indujera a pensar profundamente.​

Extracto del libro: 
Serenidad  
Reflexiones para enriquecer tu vida  
Ed. Brahma Kumaris

La comprensión del desapego


 Para nuestra mentalidad condicionada tal vez parezca una paradoja, pero es una verdad espiritual básica que para amar es necesario estar desapegado.

El apego es la raíz del temor, y el temor y el amor no pueden coexistir, así como el día y la noche, el verano y el invierno, el calor y el frío no pueden existir al mismo tiempo como uno y otro.

Preocupación, ansiedad y tensión son las formas de temor más comunes. Aparecen siempre a partir de una forma de apego y no sólo vacían de energía nuestra conciencia, sino que, con el paso del tiempo, envenenan nuestras relaciones.

Donde quiera que encontremos que la energía negativa de esas emociones aparece en nuestra vida, la solución siempre es el desapego. Para superar el temor a la pérdida que se asocia a él, es de mucha ayuda alimentar la verdad de que la posesión es un espejismo. Desde un punto de vista puramente espiritual, no es posible poseer nada: todo va y viene; en la vida todo llega para pasar.

En realidad, la felicidad es algo que sentimos cuando ponemos nuestro corazón en algo y cuando nuestra intención es dar, no recibir. Si nuestro corazón está apegado a algo, si depende de algo o de alguien, será imposible experimentar verdadera felicidad.

Cualquier cosa a la que nuestro corazón esté apegado impedirá que nuestra energía fluya hacia el exterior. El flujo de nuestra energía debe ir de dentro hacia fuera, no al revés.

Extracto del libro:  
A la luz de la meditación  
Una guía para meditar y alcanzar el desarrollo espiritual  
Ed. KIER  
MIKE GEORGE

Y surge la claridad


 Frente al conflicto ¿qué actitud tomar?

Si cedo demasiado, tengo sentimiento de represión, si me impongo demasiado, existe el peligro de dominar.

Intento elevarme, y mirarlo todo desde allí. Observar, en lugar de enmarañarme en una lucha.

Al observar, me separo, y surge la claridad. Los problemas tienden a desaparecer.

Desde ese ángulo comprendo que nadie es “malo” o “bueno”. Este desapego crea entendimiento y compasión.

Encuentro el equilibrio, no tomo partido, permanezco imparcial. Cederé sin reprimirme y afirmaré sin dominar.

Extracto del libro:
Los 4 movimientos naturales
El arte de discernir
Ed. Brahma Kumaris
Anthony Strano

miércoles, 11 de noviembre de 2020

El amor todo lo puede


El amor de Dios nos permite aceptarnos como somos y aceptar de igual manera la necesidadde realizar cambios personales.

El amor nos impulsa a alcanzar lo más elevado y a la vez nos libera de la presión del esfuerzo riguroso, pues podemos cometer errores y tener debilidades.

El amor de Dios nos libera rápida y eficazmente, porque nos permite ver nuestro lado positivo y trabajar con él.

El amor genera confianza; al confiar en nosotros, podemos reconocer nuestro valor original a través de los ojos de Dios.

Todo lo que necesitamos es ser siempre conscientes de nuestro estado original divino y recordar al Eterno, al Uno, cuya amorosa conducción hace que todo sea posible.

Extracto del libro:
Descubrir la espiritualidad
Ed. Brahma Kumaris

Anthony Strano 

Observa la hermosa verdad


Nuestro mejor regalo para otros es tratarlos, en nuestras mentes, con nuestra actitud, visión, palabras y a través de nuestro comportamiento, como el alma que son, aunque no sean conscientes de ello y estén dormidos al conocimiento de su naturaleza elevada y a su eterna realidad.

Envuelve a los demás con pensamientos puros. Observa la hermosa verdad, sutil y eterna de todos, detrás del rol. Mira a los demás con la visión con la que Dios les vería y brotarán en ti, de forma natural, sentimientos de amor.

Silenciosamente, esta visión y actitud, ayudará al otro a reconocer y tener acceso a su propia grandeza espiritual, y despertará a la vida.

Extracto del libro:  
Vivenciar la meditación  
Para alcanzar profunda sabiduría, alegría y paz  
Ed. Brahma Kumaris  

Rona Schweitz 

La sencillex es belleza


 La sencillez es bellezaLa sencillez es belleza

Hoy, habla poco, escucha con atención.

Haz algo de forma incógnita por alguna persona cercana.

Come algo sencillo y lo más natural posible.

Dedica espacios de tiempo a “no hacer nada”, tan solo pasear, observar y vivenciar el momento.

Permite que la mente se abra a una sensibilidad más profunda y silenciosa.

Intenta apreciar cada escena y a cada persona tal como es.

Al acabar el día, observa el estado de tu mente.

Extracto del libro:    
El regalo de la paz    
Ed. Brahma Kumaris    
Enrique Simó Kadletz

domingo, 8 de noviembre de 2020

Conecta con tu propia verdad



Comencé a notar que retornaba a mí una vieja sensación: la de sentirme aparte, de no pertenecer, de querer ser del grupo de los bellos. Me di cuenta de que estaba viéndome a través de los ojos de otros, y juzgaba con mucha dureza lo que veía.

Hacía tanto tiempo desde la última vez que había estado en una situación así. Tanto tiempo desde que perdí mi centro para construirme a partir de la proyección de una referencia externa.

Tuve que volver a esa antigua pregunta, la única que brinda solaz en este camino espiritual: ¿quién soy?

Me pregunté: ¿cuándo es que hay actividad en mi vida?, ¿cuándo es que soy autenticidad completa?, ¿cuándo es que todo fluye, que estoy “en” mí totalmente?, ¿cuándo no siento ninguna necesidad de control, porque confío en que todo está en orden y que hay en juego algo más grande que yo?, ¿cuándo hay magia y todo lo que hago es “ser”?

Estas preguntas me llevaron a los momentos en que soy así, cuando me conecto absolutamente con mi propia verdad.

Extracto del libro:
Las cuatro caras de la mujer
Restaurando tu auténtico poder.
Recobrando tu belleza eterna
Ed. Vergara

Caroline Ward 

El amor es la llave



El amor es, verdaderamente, la fuerza más poderosa, puede elevarnos a grandes alturas y hacernos sentir livianos y etéreos. Sin embargo, es la fuerza más explotada y mal usada; suceden muchas cosas desagradables que se hacen pasar por amor.

Pero, se necesita una comprensión correcta y precisa de lo que es el amor. El amor verdadero está basado en la comprensión, en la confianza mutua y en el respeto.

Amar es estar en equilibrio, o sea, en armonía con el ser, con Dios y con nuestros semejantes.

El amor es desinteresado, no es un estado emocional limitado a caprichos y fantasías.

Amor es un estado de conciencia que trasciende y va más allá de las formas corpóreas. El amor no tiene nada que ver con los cuerpos; el amor mora en el alma.

Debemos permitir que el amor fluya y refresque a todos con su belleza y ternura, esto nos renovará y nos hará siempre calmados, atractivos y saludables.

Sin amor todos los tesoros de la vida están encerrados, confinados lejos de nuestra visión y experiencia, porque realmente “el amor es la llave”.

Extracto del libro:
Un pensamiento para hoy

Ed. Brahma Kumaris 

Abrazar el cambio II


La llamada “voz de la conciencia” se origina en las profundidades del ser, donde están registradas las cualidades más básicas y naturales.

La pureza y el poder espiritual originales intentan proteger al ser de su propia obstinación. El impulso de querer ser mejor o de hacer el bien surge de esa esencia divina individual. La propia alma sabe por intuición que su estado natural era poderoso y puro y que, con el paso del tiempo, fue perdiendo progresivamente el acceso a ese estado. Las características originales fueron enterradas tan hondo que, en la mayor parte de nosotros, esa voz interna apenas es un gemido.

Al enfrentarse a malos hábitos, tendencias, credos, informaciones y valores actuales, muchos de ellos contrarios al sentido original, la conciencia tiene poca o ninguna influencia sobre la dirección que el ser toma.

Inventamos tantas excusas diariamente, y con tanta facilidad, que no lo pensamos dos veces a la hora de argumentar razones para cubrir alguna deficiencia del ser. Puede deberse al miedo a que nos critiquen o a perder nuestra imagen que usamos excusas para esconder debilidades. Puede que incluso sea simple pereza de emprender un cambio positivo.

Y, entonces, la vida pasa inexorablemente, días tras día, y las medidas que podrían hacer más fácil y agradable mi viaje son ignoradas por la ilusión de que, en algún día especial del futuro, me sentiré fuerte y haré algo al respecto. Me olvido de que el mañana es el fruto de las semillas que plante hoy. Si no actúo hoy, es probable que no lo haga mañana.

Extracto del libro:
La última frontera
Un viaje por la conciencia humana
Ed. Brahma Kumaris
Ken O’Donnell

Desde el interior del ser


 Las personas escogen su momento cuando están preparadas para hablar acerca de los temas que les preocupan. Hay que estar atento para captar las señales que indican que los demás están listos para comunicarse y expresarse a sí mismos. A menudo, todo lo que se necesita es simplemente escuchar y, tal vez, reflejar lo que dice el otro a fin de clarificarlo. Hay que escuchar con atención, desde el interior del ser.

En general, los intentos por compartir, atender y dar en las relaciones, se ven reforzados por las propias capacidades internas, así como por las actitudes positivas y los métodos de autoayuda.

La meditación es una técnica que apoya y sostiene al ser a través del pensamiento positivo y las experiencias internas de gozo y paz. Es como tomarse unas vacaciones en el interior del ser porque, al meditar, se descansa de los miedos, preocupaciones y tensiones.

Las experiencias meditativas hallarán expresión en la vida cotidiana, en las actitudes y relaciones. Esto puede resultar de ayuda para aquellos con las relaciones estrechas, al desarrollar la propia fortaleza, paz y aceptación. La expresión de estas cualidades podría entonces convertirse en parte de la relación misma.

Extracto del libro:
Avanzar
Senderos hacia el crecimiento personal
Ed. Brahma Kumaris
Margaret Pinkerton

Creador de tu propio destino


Cualesquiera que sean las interacciones que se establecen con otros, se recibe su equivalente como respuesta. Eso significa que, si se da felicidad, se recibe felicidad a cambio y, si se provoca aflicción se recibe aflicción.

La ley de causa y efecto es simple y, cuando se comprende en toda su profundidad, puede aclarar el significado de acontecimientos que tienen lugar en el propio mundo y en el mundo en general.

Los efectos, sólo pueden tener lugar si existe una causa. La acción es la causa, y el fruto es el efecto. En general, se tiende a olvidar que se es responsable de los efectos porque se es responsable de la causa.

Comprender esta ley hace asumir totalmente la responsabilidad de la propia situación, del propio estado mental y, de hecho, de la propia vida.

Con esta comprensión se desarrolla tolerancia, aceptación y fortaleza. Y, lo que es más importante, que se es consciente que al realizar acciones puras se crea un futuro positivo en la dirección que se elija.

No sólo no se es esclavo del destino, sino que se es dueño o creador del propio destino.

Extracto del libro:
Meditación práctica
Yoga espiritual para la mente
Ed. Kier

B. K. Jayanti 

El poder de Om Shanti


El poder de Om ShantiEl poder de Om Shanti

En la meditación, la forma de conectarse con nuestra paz original es mediante el pensamiento Om Shanti.

Estas palabras significan la conciencia de nuestro estado eterno de paz y la conciencia de nuestra identidad espiritual. Nos recuerdan que “Soy un alma y soy un alma en paz”.

Al aceptar que Om Shanti es una realidad y concentrarse en ello, se libera el poder original de la paz y la serenidad. Es como si entrara oxígeno fresco a la mente.

Tener una mente tan tranquila hace sentir plenitud.

Extracto del libro:
Sentirse en plenitud
Reflexiones para mejorar tu vida
Ed. Brahma Kumaria

Dadi Janki​ 

Confianza en el ser, para discernir




Confianza en el ser, para discernir

El poder de discernir es el poder de usar lo mejor de nuestro intelecto, y ejercitar el arte de consultar a la parte más consciente del ser para así comprender la verdad y la falsedad, lo correcto y lo incorrecto, lo real y lo ilusorio, el beneficio y la pérdida.

Es el poder de la claridad que permite ver con otros ojos, oír con otros oídos. Tiene que ver con confiar en lo mejor de nosotros. Es el poder de escuchar lo que se sabe más profundamente.

El poder de discernir es el poder de mantener quietud y buscar la verdad del momento antes de reaccionar. La reacción es dejarse controlar por estímulos externos, es un estado de debilidad.

El poder de discernir es como una ventana que permite saltar las reacciones compulsivas y, observando, ver la realidad de una situación.

Invita a reconocer que tan solo la lógica no es suficiente. Señala que se debe afinar y confiar en el poder intuitivo, así como permitir que diga su verdad aquel conocimiento que está más allá de la lógica.

Confianza pasa a ser la palabra clave, pues mientras más confianza hay en el ser, mejor sabemos distinguir cuándo el sentido del conocimiento es preciso.

Extracto del libro:
Las cuatro caras de la mujer.
Restaurando tu auténtico poder.
Recobrando tu belleza eterna
Ed. Vergara
Caroline Ward

Este es el desafío


En una discusión en la que los participantes miran las cosas desde un punto de vista puramente personal y limitado, el problema que se analiza suele alcanzar una proporción que en realidad no existe, si se contempla desde una perspectiva más elevada y objetiva.

Una situación puede ser fácil o difícil, pero necesito usar lo que poseo en términos de comprensión y poder espiritual para resolverla o crear y obtener beneficios. ¿Para qué he de transformar una pequeña semilla en un árbol inmenso? Solo tengo que ver todas las fuerzas en cuestión, en la situación, y adoptar la postura más correcta y objetiva posible. Este es el desafío.

Extracto del libro:
La última frontera.
Un viaje por la conciencia humana
Ed. Brahma Kumaris
Ken O’Donnell

domingo, 1 de noviembre de 2020

Abrazar el cambio II


 La llamada “voz de la conciencia” se origina en las profundidades del ser, donde están registradas las cualidades más básicas y naturales.

La pureza y el poder espiritual originales intentan proteger al ser de su propia obstinación. El impulso de querer ser mejor o de hacer el bien surge de esa esencia divina individual. La propia alma sabe por intuición que su estado natural era poderoso y puro y que, con el paso del tiempo, fue perdiendo progresivamente el acceso a ese estado. Las características originales fueron enterradas tan hondo que, en la mayor parte de nosotros, esa voz interna apenas es un gemido.

Al enfrentarse a malos hábitos, tendencias, credos, informaciones y valores actuales, muchos de ellos contrarios al sentido original, la conciencia tiene poca o ninguna influencia sobre la dirección que el ser toma.

Inventamos tantas excusas diariamente, y con tanta facilidad, que no lo pensamos dos veces a la hora de argumentar razones para cubrir alguna deficiencia del ser. Puede deberse al miedo a que nos critiquen o a perder nuestra imagen que usamos excusas para esconder debilidades. Puede que incluso sea simple pereza de emprender un cambio positivo.

Y, entonces, la vida pasa inexorablemente, días tras día, y las medidas que podrían hacer más fácil y agradable mi viaje son ignoradas por la ilusión de que, en algún día especial del futuro, me sentiré fuerte y haré algo al respecto. Me olvido de que el mañana es el fruto de las semillas que plante hoy. Si no actúo hoy, es probable que no lo haga mañana.

Extracto del libro:
La última frontera
Un viaje por la conciencia humana
Ed. Brahma Kumaris
Ken O’Donnell

Desde el interior del ser


Las personas escogen su momento cuando están preparadas para hablar acerca de los temas que les preocupan. Hay que estar atento para captar las señales que indican que los demás están listos para comunicarse y expresarse a sí mismos. A menudo, todo lo que se necesita es simplemente escuchar y, tal vez, reflejar lo que dice el otro a fin de clarificarlo. Hay que escuchar con atención, desde el interior del ser.

En general, los intentos por compartir, atender y dar en las relaciones, se ven reforzados por las propias capacidades internas, así como por las actitudes positivas y los métodos de autoayuda.

La meditación es una técnica que apoya y sostiene al ser a través del pensamiento positivo y las experiencias internas de gozo y paz. Es como tomarse unas vacaciones en el interior del ser porque, al meditar, se descansa de los miedos, preocupaciones y tensiones.

Las experiencias meditativas hallarán expresión en la vida cotidiana, en las actitudes y relaciones. Esto puede resultar de ayuda para aquellos con las relaciones estrechas, al desarrollar la propia fortaleza, paz y aceptación. La expresión de estas cualidades podría entonces convertirse en parte de la relación misma.

Extracto del libro:
Avanzar
Senderos hacia el crecimiento personal
Ed. Brahma Kumaris

Margaret Pinkerton 

Creador de tu propio destino



Cualesquiera que sean las interacciones que se establecen con otros, se recibe su equivalente como respuesta. Eso significa que, si se da felicidad, se recibe felicidad a cambio y, si se provoca aflicción se recibe aflicción.

La ley de causa y efecto es simple y, cuando se comprende en toda su profundidad, puede aclarar el significado de acontecimientos que tienen lugar en el propio mundo y en el mundo en general.

Los efectos, sólo pueden tener lugar si existe una causa. La acción es la causa, y el fruto es el efecto. En general, se tiende a olvidar que se es responsable de los efectos porque se es responsable de la causa.

Comprender esta ley hace asumir totalmente la responsabilidad de la propia situación, del propio estado mental y, de hecho, de la propia vida.

Con esta comprensión se desarrolla tolerancia, aceptación y fortaleza. Y, lo que es más importante, que se es consciente que al realizar acciones puras se crea un futuro positivo en la dirección que se elija.

No sólo no se es esclavo del destino, sino que se es dueño o creador del propio destino.

Extracto del libro:
Meditación práctica
Yoga espiritual para la mente
Ed. Kier

B. K. Jayanti 

El poder de Om Shanti


El poder de Om Shanti

En la meditación, la forma de conectarse con nuestra paz original es mediante el pensamiento Om Shanti.

Estas palabras significan la conciencia de nuestro estado eterno de paz y la conciencia de nuestra identidad espiritual. Nos recuerdan que “Soy un alma y soy un alma en paz”.

Al aceptar que Om Shanti es una realidad y concentrarse en ello, se libera el poder original de la paz y la serenidad. Es como si entrara oxígeno fresco a la mente.

Tener una mente tan tranquila hace sentir plenitud.

Extracto del libro:
Sentirse en plenitud
Reflexiones para mejorar tu vida
Ed. Brahma Kumaria

Dadi Janki​ 

Confianza en el ser, para discernir


Confianza en el ser, para discernirConfianza en el ser, para discernir

El poder de discernir es el poder de usar lo mejor de nuestro intelecto, y ejercitar el arte de consultar a la parte más consciente del ser para así comprender la verdad y la falsedad, lo correcto y lo incorrecto, lo real y lo ilusorio, el beneficio y la pérdida.

Es el poder de la claridad que permite ver con otros ojos, oír con otros oídos. Tiene que ver con confiar en lo mejor de nosotros. Es el poder de escuchar lo que se sabe más profundamente.

El poder de discernir es el poder de mantener quietud y buscar la verdad del momento antes de reaccionar. La reacción es dejarse controlar por estímulos externos, es un estado de debilidad.

El poder de discernir es como una ventana que permite saltar las reacciones compulsivas y, observando, ver la realidad de una situación.

Invita a reconocer que tan solo la lógica no es suficiente. Señala que se debe afinar y confiar en el poder intuitivo, así como permitir que diga su verdad aquel conocimiento que está más allá de la lógica.

Confianza pasa a ser la palabra clave, pues mientras más confianza hay en el ser, mejor sabemos distinguir cuándo el sentido del conocimiento es preciso.

Extracto del libro:
Las cuatro caras de la mujer.
Restaurando tu auténtico poder.
Recobrando tu belleza eterna
Ed. Vergara

Caroline Ward 

Este es el desafío


Este es el desafíoEste es el desafío

En una discusión en la que los participantes miran las cosas desde un punto de vista puramente personal y limitado, el problema que se analiza suele alcanzar una proporción que en realidad no existe, si se contempla desde una perspectiva más elevada y objetiva.

Una situación puede ser fácil o difícil, pero necesito usar lo que poseo en términos de comprensión y poder espiritual para resolverla o crear y obtener beneficios. ¿Para qué he de transformar una pequeña semilla en un árbol inmenso? Solo tengo que ver todas las fuerzas en cuestión, en la situación, y adoptar la postura más correcta y objetiva posible. Este es el desafío.

Extracto del libro:
La última frontera.
Un viaje por la conciencia humana
Ed. Brahma Kumaris

Ken O’Donnell 

Abrazar el cambio


 Si queremos algo, es necesario hacer el esfuerzo y abrazar el cambio. Algunas crisis existenciales surgen a partir de nuestra propia sabiduría interna, al alertarnos de que no podemos ser felices de la forma en que estamos viviendo.

La honestidad y el observarse con atención nos dan el poder necesario para cambiar. Reconocer lo que está mal permite apreciar el cambio que uno tiene que hacer para superar las crisis y las dificultades. Dicho cambio, además, puede planearse y llevarse a cabo poco a poco, acumulando fuerza interior, con paciencia.

Ese cambio implica apreciar los espacios de soledad y disfrutar del silencio interior sin tener ningún tipo de adicción emocional.

Extracto del libro:
Meditar para ser feliz.
El arte de manejar las emociones
Ed. Brahma Kumaris
Valerianne Bernard y Marianne Lizana

Comprender el propio yo



Comprender el propio yo

Tras «adoptar» las creencias, estas se acaban considerando verdades personales. Raramente se analiza y comprende la diferencia entre verdad y creencia. Sin embargo, únicamente lubricando las nuevas visiones, las nuevas maneras de percibir, las nuevas formas de comprender el propio yo y las nuevas maneras de dar sentido a la vida cotidiana, se pueden comprender estas nuevas verdades liberando las viejas creencias. Solo la percepción continua de nuevas verdades proporcionará finalmente alivio del sufrimiento creado por uno mismo, que surge de aferrarse rígidamente a un conjunto de creencias.

La espiritualidad tiende a decir «no creas nada» y utilizando una práctica particular podrás ver y darte cuenta de lo que es verdad para tu yo. La creencia tiende a ser «de fuera adentro» mientras que la «verdad que ha sido comprendida» es «de dentro afuera»; está confinada por ideas y conceptos en los que la verdad es más como un estado multidimensional del ser con profundidad infinita. Pocos se dan cuenta de que la verdad empieza con «No soy lo que hago» y termina con «Soy el yo que dice “yo”». ¡Eso es todo!

Extracto del libro:
El sistema inmunitario del alma
Cómo liberar tu ser de todo tipo de enfermedades
Ed. Gavisus

Mike George 

Libertad significa vivir en pas


 A veces las personas piensan que, en el camino espiritual, la verdadera liberación es abandonar totalmente el mundo y su gente. Sin embargo, la verdadera libertad no es rechazar al mundo por considerarlo negativo o ilusorio sino verlo tal como es, vivir en él y cambiarlo donde podamos, a través de nuestra conciencia espiritual.

Muchas cosas no son malas por sí mismas, pero el uso que se les da es erróneo ya que la conciencia que hay detrás es el egoísmo. Por ejemplo, no hay nada de malo con el dinero o la ciencia, pero cuando hay avaricia, ego, o temor, entonces estas cosas se usan de una forma incorrecta. De manera que no es que tengamos que renunciar a una cosa en particular sino a nuestra forma de pensar acerca de ella.

Renunciar a nuestros pensamientos es algo aún más difícil; es mucho más sutil, ya que nuestros pensamientos son algo intrínseco a nuestro ser. Creamos nuestras jaulas, a través de los pensamientos y deseos. Esos deseos crean necesidades y dependencias, y estas dan por resultado el desequilibrio.

Una persona verdaderamente libre ha eliminado de su vida los patrones destructivos. La libertad significa vivir en paz, ser totalmente no violentos. No es necesario ser una santo o un sabio para lograr esto; solo es necesario ser un ser humano verdadero.

Un ser humano llega a ser auténtico mediante la interacción con el único que es la Verdad. Esta interacción eleva la conciencia al estado natural de la pureza. La pureza es la expresión del alma a través de la materia de manera armoniosa y no violenta.

Extracto del libro:
El punto Alfa
Una mirada a Dios
Ed. Brahma Kumaris
Anthony Strano

La caridad comienza en casa



Suele decirse que la caridad comienza en casa. Sin embargo, a veces, parece más fácil dar algo a las víctimas de un lejano país que brindar tiempo y energía a los que tenemos cerca.

No siempre nos resulta sencillo respetar a quienes no se respetan a sí mismos, tratar a los más jóvenes con la misma delicadeza que mostramos con los mayores.

Y, respetar nuestro propio ser puede ser aún más difícil. El primer paso es hablarme en silencio de un modo afectuoso.

Cuando cometo errores debo alentarme y tomarme tiempo para meditar en las cosas más hermosas de la vida: El amor por la humanidad, el respeto hacia los amigos y la familia, y el supremo amor de Dios, presente en el corazón del universo.

Extracto del libro:
Libro de las Virtudes
Ed. Brahma Kumaris
Dadi Janki

Las preocupaciones son una ilusión


Las preocupaciones son una ilusión. Te hacen vivir en el futuro creyendo que estás ocupado, cuando en realidad te alejan del presente. Las preocupaciones son una excusa para dejar de hacer lo que de verdad tienes que hacer.

La persona reactiva, da la sensación de estar muy ocupada, manifiesta su preocupación a los demás, pero lo cierto es que con todas sus preocupaciones no consigue resolver ninguno de sus problemas.

La persona proactiva enfoca toda su atención en el presente, actúa con iniciativa. Sabe que permaneciendo tranquila y libre de preocupaciones es mucho más efectiva.

Extracto del libro:
El regalo de la paz
Ed. Brahma Kumaris

Enrique Simó 

lunes, 12 de octubre de 2020

Las perlas de la verdad



Las fábulas suelen hablar de dos tipos de aves muy diferentes. Uno es el cuervo, que solo ve la suciedad y la inmundicia. Dondequiera que hay basura se puede ver a un cuervo dándose un festín.

El otro es el cisne, un ave mucho más selectiva que solo ve gemas y virtudes; donde hay guijarros y perlas, el cisne elige las perlas. Si hay leche y agua, el cisne escoge la leche.

¡Qué gran diferencia hay entre estas dos aves! Una se alimenta con vicios y basura, mientras que la otra se deleita con las virtudes y las gemas.

Entre las personas, contar chismes, mentir, maldecir y decir groserías, o escuchar a quien lo hace, es actuar como el cuervo. Hablar con verdad, decir cosas edificantes y valiosas es tener las características del cisne.

Extracto del libro:

Serenidad

Reflexiones para enriquecer tu vida 

Dar la bienvenida a la diferencia



La tolerancia es una energía positiva que adquirimos sobre todo cuando sabemos cuáles son nuestros objetivos en la vida y estamos satisfechos y plenos con ellos. Entonces damos la bienvenida a la diferencia en lugar de enfadarnos o asustarnos. Cuando tenemos una buena relación con nosotros mismos y todo funciona bien, tenemos el poder de estar abiertos y ser integradores.

La verdadera tolerancia consiste en respetar y aceptar la diferencia. Significa frenar cualquier expectativa de que las personas y las situaciones sean como queremos que sean. Exige que nos demos cuenta de que no necesitamos controlar a nadie ni las circunstancias para que las cosas vayan bien y que el tiempo, la intención y otros factores desempeñan un papel importante en la vida. En cuanto comprendamos esto, podremos ser tolerantes de verdad.

Extracto del libro:  
La búsqueda del bienestar  
Utiliza tus ocho poderes  
Ed. Brahma Kumaris  

Anthony Strano   

El arte de cambiar de emfoque



La mayoría de las personas está tan ocupada interfiriendo en la vida de los otros, ya sea dentro de su mente o en una conversación, que se olvida de interferir en su propia vida y crearla, de manera consciente, aquí y ahora.

Por eso, muchos de nosotros pasamos gran parte de nuestra vida tratando de vivir la vida de los demás, desperdiciando el tiempo tratando de escribir su papel, y olvidamos de escribir el propio.

Intentar escribir el guión de otros es un intento fútil, frustrante y está condenado al fracaso. Por lo tanto, es mejor dejarles ser, aprender a valorar cómo es liberarse de las tensiones y ansiedades de otras personas; que cada uno escriba su propia vida.

No hay que malgastar la vida tratando de vivir la de los demás, ni siquiera por algunos minutos; la próxima vez que nos encontremos en medio de una conversación que empieza a generar opiniones sobre otras personas, tomemos conciencia y permanezcamos callados. Apartémonos tranquilamente del tema y aprendamos el arte de cambiar de enfoque.

Extracto del libro:   

El factor ¡Ajá!   
7 estrategias para liberarse del estrés   
Ed. Kier   

Mike George 

Como un árbol repleto de fruta



Humidad significa recordar continuamente las cualidades originales del ser y convertirse en ellas. Significa ser capaz de amoldarse a cualquier situación en un estado interno libre de ego; indica una fuerza interior basada en la comprensión y en el amor. De hecho, la humidad no es posible sin que haya amor espiritual.

El pensamiento “he hecho tal cosa, luego soy bueno” es la puerta a muchos obstáculos y el ego es la semilla. Significa tener en cuenta las virtudes del ser y las debilidades de los demás.

El pensamiento “soy un instrumento del bien para hacer el bien” cierra esta puerta para siempre.

La humildad permite la existencia de los demás en la plenitud de sus virtudes o en el vacío de sus defectos sin celos de sus cualidades y sin juzgar sus flaquezas.

Cada individuo es único. El estado de humildad se representa mediante la imagen de un árbol con las ramas tan repletas de fruta que se encorvan hasta el suelo.

La humildad significa estar tan seguro de las adquisiciones espirituales que no cuesta nada doblegarse.

Extracto del libro:   

La paz comienza contigo   
Ejercicios de paz para enfrentar las crisis   
Ed. Brahma Kumaris   

Ken O’Donnell  

Avanzar en la dirección correcta



El buen liderazgo se basa en habilidades ocultas como los sentimientos puros, la fe y la confianza. Gracias a estos la mente y la tarea avanzan en la dirección correcta.

Equivocarse es humano, pero si tienes elevadas esperanzas depositadas en alguien, los errores pueden eliminarse. Dudar de las personas tiene exactamente el efecto opuesto.

Creer en alguien, expresar sentimientos de confianza, no decirle lo que tiene que hacer, pero ponerse a un lado y observar con fe, esto es lo que permite que una tarea se realice de la forma correcta.

Para cultivar estas habilidades espirituales, deberías evitar toda presunción, aprender a ser sensible y permanecer alerta. Así mismo, es bueno cuidar tu propia salud espiritual. Y, cuando falte algo, evita mirar a los demás; mira en tu interior, ve lo que queda por hacer y hazlo.

Extracto del libro:  
Compañera de Dios  
Palabras y sabiduría de una de las grandes líderes espirituales del mundo  
Ed. Brahma Kumaris  

Dadi Janki