Saber perdonar y olvidar es una
muestra de amor. Muchos viven esclavizados por el pasado. La situación
ya pasó, dejó de existir, pero sigue viva en sus mentes.
Abre tu corazón, sé generoso, libérate de ese pesar, perdona y olvida.
Esto te permitirá vivir cada momento presente en paz.
Para
mantenerte contento en cada situación, recuerda aquello que te ha
entusiasmado, aquello por lo que ha valido la pena vivir. Olvida lo
viejo, lo que no tiene valor, lo que te ha robado la ilusión. Creces y
avanzas en la vida, gracias a lo que te motiva y te ilusiona. Te
deprimes recordando tus errores y debilidades.
Las preocupaciones
son una ilusión. Te hacen vivir en el futuro creyendo que estás
ocupado, cuando en realidad te alejan del presente. Las preocupaciones
son una excusa para dejar de hacer lo que de verdad tienes que hacer.
La
persona reactiva, da la sensación de estar muy ocupada, manifiesta su
preocupación a los demás, pero lo cierto es que con todas sus
preocupaciones no consigue resolver ninguno de sus problemas.
La persona proactiva enfoca toda su atención en el presente, actúa con iniciativa.
Sabe que permaneciendo tranquila y libre de preocupaciones es mucho más efectiva.
Tus
acciones son el espejo de tus pensamientos. Puedes esconder tus
pensamientos, pero no puedes esconder tus acciones. Ten pensamientos
elevados y tus acciones se harán elevadas.
La fe firme en tus objetivos y la confianza en ti mismo determina tu destino.
Asegúrate
de no olvidar tus objetivos, no permitas que aparezcan las dudas, y en
lugar de ver problemas, tan solo verás posibilidades.
Autocontrol no es reprimir mis emociones, o soportar la presión de las circunstancias.
Autocontrol
es comprender que eres el creador de tus propios pensamientos y
sentimientos, que puedes ser creativo y encontrar nuevas respuestas.
Esto te ayuda a mantener la calma y serenidad.
Buscas aquello que sabes que existe, porque ya lo has experimentado en el pasado.
Toda
tu búsqueda termina cuando te encuentras a ti mismo. No necesitas ir a
ningún lugar, ni buscar fuera de ti, sino volver a ser, lo que ya
fuiste. Tu vida se llena de paz cuando descubres que tan sólo tienes que
ser tú mismo. Ser lo que siempre has sido: un ser de paz.
Los síntomas de los pensamientos
inútiles son sentimientos de angustia, pérdida de felicidad o de
bienestar, una mente alterada llena de confusión o incapacidad para
tomar decisiones precisas.
Pensar una y otra vez sobre una acción
desafortunada ya realizada no es una forma correcta de usar el tiempo.
Arrepentirse es bueno si se reconoce como el medio de llevar a cabo una
transformación. Sin embargo, la transformación del ser debería suceder
en el momento en que hay comprensión y reconciliación. En ese momento,
deberíamos discernir si algo fue correcto o erróneo. Después, en un
segundo, decidir qué acción o acciones evitaremos de ahora en adelante y
qué acción o acciones serán las que potenciaremos en su lugar. El poder
de esta decisión debería aportarnos la experiencia de la felicidad del
logro para el futuro.
La práctica de pasar el tiempo pensando
sobre las debilidades de los demás nos hace descender a las esferas de
influencia de los demás. De esta forma, uno se influye por la carga de
pensamientos, en vez de ser él el que influye sobre los mismos. Para
acabar con la costumbre de habitar en el vacío de las debilidades de los
demás hay que pensar sobre las propias virtudes, valores y fortalezas
así como en lo que falta en la propia esfera de influencia. ¿Qué virtud
personifiqué hoy? ¿Qué fortaleza debería haber experimentado, sobre la
que trabajaré mañana? ¿Qué valor demostré? ¿Qué necesita desarrollarse
aún?
El poder de controlar los pensamientos comienza con:
1)
el compromiso con la creencia de que uno tiene una habilidad innata para
cambiar los pensamientos inútiles en pensamientos valiosos, y
2)
hacerse responsable de los pensamientos, que son las semillas de los
sentimientos, las palabras y las acciones. La práctica de desarrollar el
poder de controlar consiste en examinar y cambiar a conciencia la
calidad y la dirección de los pensamientos.
En las situaciones difíciles, a
veces nos podemos sentir desamparados. Esto genera tensión, que a menudo
acaba expresándose como alguna forma de agresividad. Esta clase de
agresividad no se puede reprimir o controlar y así las cosas se
complican y las relaciones se llenan de conflicto.
Cuando nos
respetamos a nosotros mismos, podemos mantener nuestra mente calmada. No
reaccionamos ante las situaciones de una forma negativa. En lugar de
ello, nos tomamos tiempo para comprender la situación y responder de la
manera adecuada. Tomamos las decisiones en un estado de la mente sereno y
así, aprendemos a sentirnos relajados incluso en las circunstancias más
difíciles.
Quien tiene auto-respeto se libera de la agresividad.
Cuando
queremos ser más positivos, prestamos más atención a nuestras acciones,
asegurándonos de que reflejen lo mejor de nosotros. También pensamos
acerca de las palabras que utilizamos. Pero con frecuencia no nos
enfocamos tanto en la calidad de nuestros pensamientos. Cuando ciertos
patrones de pensamientos se vuelven repetitivos, llegan a controlarnos
internamente.
Es importante que desarrollemos el hábito de pensar
positivamente. Cuando los pensamientos son positivos, se vuelven
poderosos. Cada pensamiento se convierte en un tesoro del que puedo
obtener fortaleza. Entonces, nuestras palabras y acciones se vuelven de
forma natural más poderosas también.
Entender y apreciar el tesoro de los pensamientos nos capacita a crear pensamientos poderosos y beneficiosos.
En cada área de nuestra vida, la
determinación es sin lugar a dudas la clave del éxito. Y en el contexto
de nuestro fortalecimiento espiritual, sin determinación no podemos
transformarnos, cambiar ni avanzar.
La determinación, desde el
punto de vista espiritual, no tiene nada que ver con forzar ni presionar
para que algo suceda, ya que en nuestro ser, tales actitudes no van a
dar ningún resultado favorable. Antes al contrario, viendo que no
conseguimos nuestros objetivos, el desánimo puede ser el destino de
tales esfuerzos. No podemos por tanto, forzar nuestro cambio interior.
Determinación
significa incrementar el poder y la capacidad en los pensamientos. Se
trata de que cuando creo el pensamiento de que algo tiene que cambiar en
mí, algo tengo que soltar y algo tengo que potenciar y vivir más, este
pensamiento se pone en la práctica.
A veces, las cosas pueden
parecer muy grandes y difíciles de conseguir, pero, sin empujar ni
forzar, si mantenemos determinación y paciencia acerca de ello, y sin
estar apegados a que suceda de manera inmediata, nos damos cuenta de que
se consiguen de forma muy natural.
La determinación tiene que
ver con la energía del pensamiento. El pensamiento es tan puro y
concentrado que toma forma práctica. Con determinación también
desarrollamos confianza y no nos desanimamos. Aquello que queremos que
suceda tendrá lugar en el momento adecuado. Si el pensamiento está
alineado con el ser, con los demás y con Dios, entonces nada es
imposible. Va a suceder. Es la seguridad y confianza de que éste es un
pensamiento correcto y puro y por tanto, tomará forma práctica.
La
determinación proviene de la serena y profunda convicción de que nada
ni nadie me puede impedir tomar las riendas de mi conciencia, de mi ser y
encaminarme hacia el destino espiritual con el que me he comprometido:
el destino de la paz, de la libertad y de la plenitud.
